4.Motivační systém (schůdková metoda)

Tak jelikož mi některé z vás píší že je pro ně vážení demotivační :-) skusíme to trochu okořenit.

Kromě soutěží a akcí tady na webu si můžete každý udělat svoji vlastní odměňovací tabulku.

Ta moje vypadá takhle:

Každý týden se odměním 100 do pokladničky pokud dosáhnu předurčené váhy a vždy po 5 kg si koupím něco hezkého.

Z ušetřených penízků si pak koupím něco po čem toužím a z normálního rozpočtu bych na to neměla (protože vždycky je něco duležitějšího k zaplacení že :-D).

Moje první vysněná věc je digitální váha co měří i % tuku a vody v těle.(cena kolem 1000,-)takže kolem 80kg snad půjdu vybírat .-)

Tady vám dávám ke stažení nebo k vytištění moje nevyplněné schůdky ,pokud by se vám líbily.

Ale samozřejmě si můžete udělat i vlastní (fantazii se meze nekladou).

A vyvěste si je pěkně někam na oči ať vás ta motivace pěkně nabíjí :-)