porce pro 6 osob
- 500g brokolice
- 1kg brambor
- 100g šunkového salámu
- 100g mozzarelly
- 5 vajec
- smetana na vaření 10%(180ml)
- lžička másla ( na vymazání)
- lžička řepkového oleje lis. za studena
- sul,pepř,suš.bazalka,suš.česnek,kmín
Brokolici povaříme 3 minuty v osolené vodě.
Brambory uvaříme ve slupce ne uplně do měkka.
Oloupeme a nakrájíme na pulky nebo na čtvrtky (dle vel.)
Vymažeme pečící formu,naskládáme polovinu brambor,brokolici,
šunkový salám nakrájený na proužky,na drobno nakrájenou mozarelu
a okořeníme.
Přikryjeme vrstvou ze zbytku brambor,posypeme ještě solí a bazalkou
a zalejeme vajíčky rozmíchanými ve smetaně.
Pečeme v troubě při 180°C asi 25min.
Energie [kJ] |
Energie [kcal] |
Bílkoviny [g] |
Tuky [g] |
Sacharidy [g] |
---|---|---|---|---|
9 701 | 2 316 | 121,5 | 110,1 | 264,5 |